Marche & Écriture                             Chartreuse, Alpes
Du 3 au 9 janvier                                Séjour en étoile
                                                   

630 € / 6 jours    

Venez découvrir le majestueux massif de la Chartreuse, son histoire, ses sommets travaillés comme s'il s'agissait des vagues d'un océan pétrifié...

Programme

Le lundi

Accueil à 14h

Installation au gîte

Présentation du déroulement de la semaine

Petite randonnée - jeux d'écriture

Du mardi
au samedi

Journée type

  • Randonnées  -  niveau facile-  dénivelé inférieur à 500 m

             -   de 3 à 5h de marche par jour   -

 

  • Atelier et travail d'écriture, individuel et collectif 

             -   de 2 à 4h par jour   -

Le dimanche

Fin du séjour à 14h

Courte randonnée

Préparation des affaires, déjeuner et départ

 

La randonnée
Niveau 2 : facile

Les randonnées sont adaptées au rythme du groupe et progressives (distance et dénivelé). De 3 à 4 h de marche par jour.

Le dénivelé n’excédera pas 500 m par jour.

 

Une initiation à la marche afghane (d’après E.G. Stiegler), sera proposée lors de ces sorties, afin de développer l’aisance, l’efficacité et le plaisir de la marche.

Ce travail procure un repos de l’esprit, il détourne celui-ci des préoccupations, des obsessions et la sur-oxygénation naturelle qui résulte des exercices de respiration favorise :

  • une oxygénation intense, l'apaisement cardiaque

  • une stimulation de la circulation artérielle et veineuse

  • amélioration de l'endurance et du rythme de marche

Les ateliers d'écriture

Pascal Larue est metteur en scène et écrivain de poésie, de romans et de pièces de théâtre, dont une dizaine ont été publiées et jouées.

 

Il anime des ateliers d'écriture depuis de nombreuses années notamment dans le département de la Sarthe. 

Plusieurs de ces ateliers ont par ailleurs donné lieu à des lectures publiques et à des publications.

En fin d'après-midi et le soir, après la randonnée, les yeux et le corps nourris de la beauté du monde et du mouvement des choses qui nous entourent, Pascal Larue vous proposera un atelier d’écriture pour s'essayer à mettre en mots formes, couleurs, impressions, émotions, et imaginer une vie à l’intérieur de nos observations.

 

L’imaginaire commence par voir dehors pour ensuite toucher dedans.

 

Nous commencerons par des jeux d’écriture, des jeux de mots ou des jeux avec les mots pour se mettre en jambe…

Nous écrirons d'abord de petites formes et chacun pourra partager avec les autres sa création.

 

Puis progressivement nous relierons notre expérience de marcheur à notre imagination pour écrire la montagne, le vent, le ciel, les oiseaux et tout ce qui vit là, et les hommes bien sûr !
 

Nous lirons Giono et d'autres, chacun pourra apporter un auteur qu’il aime et qui parle avec force et justesse de la montagne et de tous ceux qui y vivent et meurent.
 

Le dernier jour, si nous le jugeons ensemble nécessaire, nous pourrons offrir un florilège de nos œuvres à ceux qui nous entourent lors d'une soirée lecture.

Informations pratiques

Séjour en étoile

Hébergement

 

Les Clarines, gîte situé au calme près du village de Saint-Hugues de Chartreuse.

  • Pension complète

  • Cuisine saine et locale

  • Chambre de 2 ou 3 personnes

 

S'inscrire

 

 

Télécharger ci-dessous le bulletin d'inscription à nous renvoyer par voie postale accompagné des arrhes pour le stage et l'hébergement.

Coût du stage : 630 euros

Venir au gîte

 

- Rendez-vous -

Le lundi 3 janvier au gîte "Les Clarines"

  • Venir en train : Grenoble (puis bus pour Saint-Pierre de Chartreuse)

-Possibilité de covoiturage- 

  • Venir en voiture ↓ voir le lien :

 

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter