Raquettes & Écriture                          Chartreuse, Alpes

Du 6 au 13 mars                                 Séjour en étoile

                                                   

600 € / 6 jours et 7 nuits en pension complète   

Venez découvrir le majestueux massif de la Chartreuse, son monastère, son histoire, ses sommets travaillés comme s'il s'agissait des vagues d'un océan pétrifié...

Programme

Le samedi

Accueil à 18h

Installation au gîte

Apéritif - Présentation du déroulement de la semaine

Dîner

Du dimanche

au vendredi

Journée type

  • Randonnées  -  niveau modéré-  dénivelé inférieur à 800 m

             -   de 3 à 5h de marche par jour   -

 

  • Atelier et travail d'écriture, individuel et collectif 

             -   de 2 à 4h par jour   -

Le samedi

Fin du séjour le matin

Déjeuner

Préparation des affaires et départ

 

La randonnée
Niveau 3 : modéré

Les randonnées sont adaptées au rythme du groupe et progressives (distance et dénivelé). De 3 à 5 h de marche par jour.

Le dénivelé n’excédera pas 800 m par jour.

Nous vous prêtons les raquettes et les bâtons de marche.

 

Une initiation à la marche afghane (d’après E.G. Stiegler), sera proposée lors de ces sorties, afin de développer l’aisance, l’efficacité et le plaisir de la marche.

Ce travail procure un repos de l’esprit, il détourne celui-ci des préoccupations, des obsessions et la sur-oxygénation naturelle qui résulte des exercices de respiration favorise :

  • une oxygénation intense, l'apaisement cardiaque

  • une stimulation de la circulation artérielle et veineuse

  • amélioration de l'endurance et du rythme de marche

Les ateliers d'écriture

Pascal Larue est metteur en scène et écrivain de poésie, de romans et de pièces de théâtre, dont une dizaine ont été publiées et jouées.

 

Il anime des ateliers d'écriture depuis de nombreuses années notamment dans le département de la Sarthe. 

Plusieurs de ces ateliers ont par ailleurs donné lieu à des lectures publiques et à des publications.

En fin d'après-midi et le soir, après la randonnée, les yeux et le corps nourris de la beauté du monde et du mouvement des choses qui nous entourent, Pascal Larue vous proposera un atelier d’écriture pour s'essayer à mettre en mots formes, couleurs, impressions, émotions, et imaginer une vie à l’intérieur de nos observations.

 

L’imaginaire commence par voir dehors pour ensuite toucher dedans.

 

Nous commencerons par des jeux d’écriture, des jeux de mots ou des jeux avec les mots pour se mettre en jambe…

Nous écrirons d'abord de petites formes et chacun pourra partager avec les autres sa création.

 

Puis progressivement nous relierons notre expérience de marcheur à notre imagination pour écrire la montagne, le vent, le ciel, les oiseaux et tout ce qui vit là, et les hommes bien sûr !
 

Nous lirons Giono et d'autres, chacun pourra apporter un auteur qu’il aime et qui parle avec force et justesse de la montagne et de tous ceux qui y vivent et meurent.
 

Le dernier jour, si nous le jugeons ensemble nécessaire, nous pourrons offrir un florilège de nos œuvres à ceux qui nous entourent lors d'une soirée lecture.

Informations pratiques

Séjour en étoile

Hébergement

 

Les Clarines, gîte situé au calme près du  village de Saint-Pierre de Chartreuse.

  • Groupe limité à 12 personnes 

  • Pension complète

  • Chambre de 2 ou 3 personnes

  • Nous contacter pour chambre individuelle

 

S'inscrire

 

 

Télécharger ci-dessous le bulletin d'inscription à nous renvoyer par voie postale accompagné des arrhes pour le stage et l'hébergement.

Coût du stage : 300 euros

Coût de l'hébergement : 300 euros

Venir au gîte

 

- Rendez-vous -

Le samedi 6 mars en fin d'après-midi au gîte "Les Clarines"

  • Venir en train : Grenoble (puis bus pour Saint-Pierre)

-Possibilité de vous récupérer à la gare- 

  • Venir en voiture ↓ voir le lien :

 

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter

Si vous le souhaitez, recevez l'actualité des stages en début de saison

©Marche et Mouvement par Vincent Larue