top of page

Randonnées en Raquettes                     Queyras, Alpes
Du 26 février au 3 mars                      Séjour en étoile
                                                   

à partir de 600 € / 6 jours et 5 nuits

Venez découvrir la belle et sauvage vallée d'Arvieux, ses lacs d'altitude colorés, ses vallons majestueux, ses sommets imposants et son hiver clame et profond.

Programme

Le dimanche

Accueil à 9h

Installation au gîte

Petit-déjeuner - Présentation du déroulement de la semaine

Randonnée facile

Du lundi
au vendredi

Journée type

Randonnées  -  niveau modéré -  dénivelé inférieur à 600 m

             -  5h de marche par jour environ  -

​

Vendredi

Départ dans l'après-midi

Randonnée de 4h30 environ

Retour au gîte en milieu d'après-midi

Départ

Du 14 au 20 juin Marche & Feldenkrais Lubéron, Provence: Emploi du temps

La randonnée
Niveau 3 : modéré

Les randonnées sont accessibles à toutes et à tous, adaptées au rythme du groupe et progressives (distance et dénivelé).

De 4 à 5 h de marche par jour.

Le dénivelé n’excédera pas 600 m par jour.


Une initiation à la marche afghane (d’après E.G. Stiegler), sera proposée lors de ces sorties, afin de développer l’aisance, l’efficacité et le plaisir de la marche.

​

Ce travail procure un repos de l’esprit, il détourne celui-ci des préoccupations, des obsessions et la sur-oxygénation naturelle qui résulte des exercices de respiration favorise :

  • une oxygénation intense, l'apaisement cardiaque

  • une stimulation de la circulation artérielle et veineuse

  • amélioration de l'endurance et du rythme de marche

Informations pratiques

Séjour en étoile

Hébergement

 

Le gîte du Chalet Viso, situé au calme près du village de Arvieux.

  • Chambres de 2

  • Pension complète

 

Vous pourrez profiter :

  • de la vue sur les montagnes  

  • de la terrasse plein sud

S'inscrire

​

Télécharger ci-dessous le bulletin d'inscription à nous renvoyer par voie postale accompagné des arrhes pour le stage et l'hébergement.

​

Coût du séjour :

600 euros en chambre classique

650 euros en chambre confort

Venir au gîte

 

- Rendez-vous -

Le dimanche 9 janvier à 9h au gîte "La Chalet Viso" à La Chalp d'Arvieux

​

  • Venir en train : gare de Mont-Dauphin, puis navette jusqu'au gîte

- Possibilité de covoiturage - 

​

  • Venir en voiture ↓ voir le lien :

Du 14 au 20 juin Marche & Feldenkrais Lubéron, Provence: Liste

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter

bottom of page